Депрессия полезна. Психолог Сергей Кравченко

Есть скрытые смыслы депрессии, о которых мы не догадываемся и считаем депрессию отрицательным состоянием. Депрессия снижает настроение, подавляет чувства и удовольствия. В состоянии депрессии человек не может сосредоточиться на работе или на теме разговора, но именно в этом кроется подсказка тайного смысла депрессии. Если с помощью специальной практики искусственно снизить переживание мира и отстраниться от суеты, то мы окунаемся в особые состояния сознания. Эти особые состояния дают нам возможность выйти за пределы настоящего времени и вспомнить забытое. Они же помогают нам и отчетливо увидеть свои перспективы. Не только в прошлом мы можем отыскать первопричины нынешнего состояния, но и в будущем. Если мы предчувствуем катастрофу в личных или общественных отношениях, например развод или увольнение, то мы невольно впадаем в депрессию. Причиной депрессии может быть и состояние безвременья, когда теряется смысл жизни или отношений с ценным когда-то человеком. В особом состоянии сознания, например во время медитации или молитвы мы можем увидеть свою жизнь со стороны вечности и тогда депрессия уже помогает нам переоценить свои ценности цели... Не торопитесь искусственно устранять депрессию, например с помощью лекарственных препаратов. Она иногда — источник мудрости для вас и для ваших близких... Данные мысли подсказаны большим опытом психологической практики.

Более подробно об измерениях времени для пространства души смотрите в книге С.А.Кравченко «Темпоральная психология»